जीवन में काम आने वाली बातें? । jivan me kam ki bate
सफलता भाग्य नहीं है
इससे पहले कि हम सफलता और भाग्य के लिए खुद को स्थापित करने के व्यावहारिक कदमों के बारे में बात करें, आइए एक नज़र डालते हैं कि हम सबसे पहले क्या खोज रहे हैं।
अभी, आप अनुमान लगा रहे होंगे कि जब आप अपना लक्ष्य प्राप्त करते हैं तो आप क्या महसूस करने की अपेक्षा करते हैं। वहां पहुंचने पर जीवन बेहतर होगा। आप पहले से ही खुद को अपनी व्यक्तिगत उपलब्धि के आधार पर देख सकते हैं।
मैं आपको एक अंदरूनी रहस्य बताना चाहता हूं। लक्ष्य तक पहुँचने पर आप जिस तरह से महसूस करने की उम्मीद करते हैं, उसे महसूस करना शुरू करने के लिए आपको फिनिश लाइन तक पहुंचने की ज़रूरत नहीं है। हम लक्ष्य निर्धारित करते हैं, हां, क्योंकि हमारे पास ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम अपने जीवनकाल में हासिल करना चाहते हैं, लेकिन हम वास्तव में उन्हें निर्धारित करते हैं क्योंकि हम उस भावना के पीछे जा रहे हैं जो हम उन लक्ष्यों को प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं।
सीधे शब्दों में कहें तो हमारे विचार ही हमारी भावनाओं और भावनाओं को संचालित करते हैं और आप अपने विचारों के नियंत्रण में हैं। हाँ, आप अपनी भावनाओं के नियंत्रण में हैं, अभी, इस समय।
आपका पहला कदम उन भावनाओं को स्पष्ट करना है जो आपका अंतिम लक्ष्य लाएगा, फिर उन भावनाओं को अपने यहां और अभी लाना शुरू करें।
उदाहरण के लिए, क्या आपको लगता है कि एक निश्चित राजस्व लक्ष्य हासिल करने से आप अपने बिलों का भुगतान करने के बारे में प्रचुर मात्रा में और कम चिंतित महसूस करेंगे? क्या आप अधिक आय अर्जित करना चाहते हैं ताकि आप अधिक उदार बन सकें? आज आप उदारता और प्रचुरता की उन भावनाओं का अभ्यास कैसे शुरू कर सकते हैं? अधिक उदार बनने के लिए आपको क्या सोचने की आवश्यकता है? जब आप प्रचुर मात्रा में होते हैं तो रात को सोते समय आप क्या विचार कर रहे होते हैं?
जब आप उन विचारों के बारे में सोचना शुरू करते हैं जो आपको अपनी इच्छाओं की भावनाओं को महसूस कराते हैं, तो आप वास्तव में किसी चीज़ पर हैं क्योंकि आपने प्रवाह की ऊर्जा का दोहन किया है, और यह आपको आपके लक्ष्य तक बहुत तेज़ी से ले जाएगा।
92% लोग अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाते। क्यों? क्योंकि यह कठिन काम है। उस कड़ी मेहनत का एक हिस्सा एक नया व्यक्ति बन रहा है। जो व्यक्ति माउंट एवरेस्ट पर चढ़ता है वह वही व्यक्ति नहीं है जो वर्तमान में एक पहाड़ी पर चढ़ सकता है।
जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने की प्रक्रिया में होते हैं तो आप वह व्यक्ति बन जाते हैं जिसने लक्ष्य हासिल कर लिया है।
आप जिस भावना को चाहते हैं उसे समझना और जिस व्यक्ति को आप बनना चाहते हैं उसकी कल्पना करना आपके लक्ष्यों तक पहुंचने के सामरिक हिस्से के लिए एक ठोस ठोस आधार निर्धारित करता है। इस नींव का न होना लक्ष्य प्राप्त करने वालों और लक्ष्य चाहने वालों के बीच का अंतर है।
"भाग्य वह है जब कोई अवसर साथ आता है और आप उसके लिए तैयार होते हैं।"
हाँ, आपको नई आदतें चाहिए
आप का नया संस्करण बनने के लिए, आपको नई आदतें डालनी होंगी।
हमारे दिन का 95% हिस्सा हमारे अवचेतन मन द्वारा चलाया जाता है। ९५%! इसका मतलब है कि, सबसे अधिक जागरूक व्यक्ति के लिए, हमारे दिन का केवल 5% वास्तव में हमारे प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के माध्यम से चलाया जाता है, हमारे मस्तिष्क का वह हिस्सा जहां हम विचार कार्य करते हैं। बाकी ९५%? आपने अनुमान लगाया, यह आपकी आदतों से आता है।
इसलिए जब आप अपने जीवन में स्थायी बदलाव लाना चाहते हैं, तो आप उस बदलाव को अपनी आदतों में ढालकर सफलता के लिए खुद को स्थापित करें।
जीवन में काम आने वाली बातें?
नई आदतें बनाने में आपकी मदद करने के लिए 5 ट्रिक्स
# 1। आप जो करना चाहते हैं उसके बारे में सुपर विशिष्ट हो जाएं।
आदतों को स्पष्टता और दिनचर्या की आवश्यकता होती है। एक नई आदत बनाने के लिए, आपको यह विस्तार से जानने की जरूरत है कि वह आदत कैसी दिखती है और आप उसे कैसे क्रियान्वित करेंगे।
#2. आदत तब पैदा होती है जब वे साथी होते हैं।
हर कोई अपने दाँत ब्रश करने और अपने कसरत के कपड़े अपने टूथब्रश के बगल में रखने की बात करता है! लेकिन आप अपने टूथब्रश के बगल में कितनी चीजें रख सकते हैं?!
अपने टूथब्रश को छोड़ने के लिए अन्य आदतों के बारे में सोचें जिनका उपयोग आप अपनी नई आदत को जोड़ने के लिए कर सकते हैं।
शॉवर लेना
घर को साफ करते हुये
डिनर के लिये खाना पकाना
याद रखें, आपके पास पहले से ही कई अवचेतन दिन-प्रतिदिन की आदतें हैं ... रचनात्मक बनें और सोचें कि आप उन आदतों का लाभ उठा सकते हैं जो आपके पास पहले से हैं।
#3. जिन आदतों के लिए शारीरिक गति की आवश्यकता होती है, उन्हें लागू करना बहुत आसान होता है।
कुछ न करने की सख्त कोशिश करने की तुलना में कुछ करके एक नई आदत स्थापित करना इतना आसान है। इस पर विचार करें, रात के खाने के बाद नाश्ता न करने के लिए खुद को तैयार करने की तुलना में टहलने जाना कहीं अधिक आसान है। आपकी नई आदत में एक संपूर्ण कसरत शामिल नहीं है, लेकिन इस बारे में सोचें कि आप किसी चीज़ के आसपास नए भौतिक संकेत कैसे बना सकते हैं। हो सकता है कि रात के खाने के बाद आप कुकीज खाने के बजाय एक कप चाय के लिए पानी उबाल लें।
#4. अपनी इंद्रियों को शामिल करने से नई आदतों को फिर से स्थापित करना आसान हो जाता है।
मैं पूरी तरह से चॉकलेटिक हूं। मैंने गंभीरता से नहीं सोचा था कि मैं इसे खाए बिना एक दिन भी नहीं रह सकता। जब मैंने खुद को बहुत अधिक खाते हुए पाया, तो मुझे पता था कि मुझे आदत को सुदृढ़ करना होगा। मुझे एक दालचीनी वाली चाय मिली जो मुझे बहुत पसंद है। इस चाय को महकने और चखने ने मेरी हर दिन चॉकलेट की जरूरत को बदल दिया है। एक चमत्कार, वास्तव में।
#5. अपनी नई आदत के लिए प्रवेश की बाधा को कम करें।
सीधे शब्दों में कहें, सफलता के लिए खुद को स्थापित करें । सोशल मीडिया पर आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय में कटौती करना चाहते हैं? अपने फोन से ऐप को डिलीट कर दें। यह आपके जागरूकता कारक को भी बढ़ावा देगा। जब आप इस बात से अवगत होते हैं कि आप क्या कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने मस्तिष्क के 5% का उपयोग कर रहे हैं जो आपके मस्तिष्क के 95% पर निर्भर होने की तुलना में एक विचारशील निर्णय ले सकता है जो आपके अवचेतन के आधार पर निर्णय लेता है।
अपनी किस्मत का जश्न मनाएं!
यह जानते हुए कि आपके पास अपनी सफलता खुद बनाने की क्षमता है और हाँ भाग्य ही जीवन बदलने वाला है। हालाँकि, आइए अपनी सारी मेहनत को कम न समझें। अपनी सफलता और भाग्य का जश्न मनाना सुनिश्चित करें।
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1 टिप्पणियाँ
Nice
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